o ktorej

zaborek nie strasz goOkres dojrzewania u mężczyzn kończy się o.k 21-szego roku życiaTakże jeszcze ma szanse "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! Van.dal

moje pierwsze treningi"biegowe" rozpoczynałam o 6 rano ,przed śniadaniem,po bieganiu zwykle nie chciało mi sie jeśc tylko wymiotować,ale wypijałam na siłe jakiś koktail energetyczny ,szłam do szkoły ,w której jak sami wiecie nie ma kiedy zjeść tylko ewentualnie kanapki,przychodziłam ze szkoły taka głodna że nie był mnie nikt w stanie [...]

[...] ten gostek krecil tylko swoja curke, a poza tym kika walk clickers neiwdzczyn i 3 walki rezyserowane, niestety mojej nei nagral, szukam wlasnie tego i jednej walki , w ktorej zostalem znokałtowany w normalnych okoliczniosciach to jest natycghmiastowa dyskwalifikacja, ale mialem pecha, bo zarowno sedziowie , jak i zawodnik z ktorym walczylem [...]

Hehe dobreO.K dzięki wszystkim!Pozdrawiam "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! Van.dal

no OK, ale co on ma wpisane w książeczce zdrowotnej zwierzaka - chodzi mi o kolor? :) ---------------------------> nie ma rzeczy w której nie upatrywał bym interesu

acha i jeszcze jedna rzecz, czy jest moze jakaś strona w internecie na której znajde coś więcej o LL ??

Karnytyna to nie cud: L-karnityna pomoże Ci tylko w przypadku gdy Twoje problemy z nadwagą są spowodowane niedoborem tej quasi-witaminy. W innym przypadku nie powinna mieć większego wpływu na tempo odchudzania. Już kiedyś wspomniałem o badaniach które przeprowadzona na grupie kontrolnej ,której serwowoano dawki aż 17000mg czyli 17 gramów(!) [...]

zdjecia nie zmienilam zeby sie bardziej podobalo ale zeby bylo inne meczycie mnie-co mam wymienia te powody??? w moim przypadku ta strona jest pierwsza na ktorej umiescilam fotki,nigdy niie potrzzebowwalam internetowej oceny. a mam juz troche lat i troche lat internet. uwielbiam sport, przed zalogowaniem kilka miesiecy czytalam forum, i w moim [...]

taki mały artykół odnośnie do tematu Jednym z uparcie powtarzanych mitów dotyczących treningu siłowego dorastających dzieci jest przekonanie, że podnoszenie ciężarów powoduje uszkodzenie płytki wzrostowej kości i tym samym zahamowanie jej rozwoju. Twierdzi się, że trening siłowy powoduje . rzekomo przedwczesne zrośnięcie się nasady z trzonem kości [...]

[...] to tak rzeczywiscie przez polroku. Najlepiej zrob se foty przed i po (bedziesz mogl podeslac i bedziemy w stanie ci powiedziec co dodac oc ujac jezeli chodzi o diete na ktorej tez polecam sie skupic), a i zebym nie zapomnial gdzies tak po trzech miechah jezlei juz dluzej cwiczysz bo twojeog stazu nizenam zapodaj sobie moze jakis cykl [...]

Lil jest to dieta w ktorej wystepuje duzo bialka-tak sa skomponowane zupki. Mnie nie zwiotczaly miesnie.To dieta regeneracyjna . Organizm po niej odzywa.Potem czlowiek ma chec cwiczyc kiedy jest lzejszy o te 10 kg tak bylo ze mna. Co do diety optymalenej jest to dieta bardzo kontrowersyjna, obciazajaca watrobe (moja przyjaciolka bedac na tej [...]

[...] pilke mam na mysli, ze musisz czuc tak dobrze pilke, ze wiesz jak mocna ja odbic o ziemie i pod jakim katem i wiesz gdzie ona powinna sie po odbiciu znalezc i w ktorej chwili, heh nie umiem tego wyjasnic. Po prostu powinienes byc tak wycwiczony, zeby tylko byc skupiony na obroncy i partnerach, a wszystkie dryble robic automatycznie [...]

[...] Przychodzi mi na mysl tylko bituro chagi (bardzo slaby jesli chodzi o sile wynalazek). Szczerze mowiac to nieporozumienia moga wynikac z tego ze uzywales terminologii z WTF, ktorej ja wogle nie kumam bo nazwy sa podobne ale znacza z reguly co innego. Ale najwarzniejsze, ze podstawy sa jasne. Aha i jeszcze obrotowe zagarniajace to byloby jak na [...]

[...] ( pewnie dlatego ulubiona ;] ) - byla to Koshi Guruma http://www.swf.pwr.wroc.pl/judo/gify/koshguru.gif (przez czysty przypadek, nigdy tego nie cwiczylem wczesniej ) po ktorej kolega polecial i glosno lupnal o mate. Stracil 'dech' i ochote na dalsza walke... podobalo mi sie i nawet trener poklepal po ramieniu mowiac 'dobra akcja' heh znowu [...]

Nie za dużo od razu wymagasz? Rozpisanie diety dla osoby, której się na oczy nie widziało raczej mija się z celem. Chyba że podasz szczegółowe dane (wiek, wzrost, wagę, odsetek tkanki tłuszczowej i aktywność fizyczną). Najlepiej byłoby, gdyby na początek ta pani odżywiała się przez tydzień "po staremu", notując jednocześnie wszystko co [...]

biorac pod uwage Twój staz treningowy i wage (podobna do mojej):)zastosowałbym wersje w której stosuje sie ten suplement zaraz przed i po treningu(bardzo szybkie wysycenie). Jesli masz zamiar łAczyc ryboze z kreatyną(a przekonany jestem ze tak jest)-wówczas zastosuj poczatkowo 4.5-5 gram rybozy przed i po treningu. tak dawkowałbym ok.tygodnia i [...]

A jeszcze wracając do wypowiedzi "anferny".... to prawda, w Zamościu było ciekawie. Ja sama byłam pierwszy raz na tego typu Igrzyskach. A więc startowałeś w lekkiej...cóż, nie miałam okazji popatrzeć - cały czas siedziałam na sali :)) Ale za to widziałam podnoszenie ciężarów kobiet :) Muszę powiedzieć, że dziewczyny są całkiem drobne, [...]

a "brzuszki" to robisz? góra ładnie budowana - jeszcze sporo przed tobą punkt za dbanie o nogi. ---------------------------> nie ma rzeczy w której nie upatrywał bym interesu

Tomiki aikido (shodokan) Założona przez przedwojennego ucznia założyciela K. Tomiki sensei. Posiadają limitowaną formę zawodów. Tomiki sensei - sam judoka na doskonałym poziomie i uczeń J.Kano - uważał że w aikido brakuje elementu współzawodnictwa ,więc zmodyfikował techniki tak aby mogły być używane w zawodach / randori oraz sposób ich [...]

Wynik nie jest oczywisty - wystarczyłby jeden trafiony strzał LL, co mogłoby się zdarzyć. Co innego typować np. 10 starć wyżej wymienionych (wiem, wiem: w tym pytaniu zapewne chodziło o walkę, w której żaden nie popełni głupiego błędu) ale wydaje mi się, że tego wykluczyć nie można nawet u najlepszych. http://www.ratemypoo.com Arek